如何正确判断自己房事能力?怎样判断自己的性能力?

编辑:红豆女性2017-08-29 14:33:40两性隐私
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导读:在性生活中,夫妻两个人的性能力都很强的前提下,姓生活才能保持和谐甚至完美,如果其中一方性能力弱,则很难让对方获得满足,但是在没有性生活的情况下,我们如何正确判断...

在性生活中,夫妻两个人的性能力都很强的前提下,姓生活才能保持和谐甚至完美,如果其中一方性能力弱,则很难让对方获得满足,但是在没有性生活的情况下, 我们如何正确判断自己房事能力?怎样判断自己的性能力?下面我们一起来看看。

如何正确判断自己房事能力?怎样判断自己的性能力?

1、如何判断自己的性能力

在对待自己的性.功能方面,有些人常会犯这样的毛病,他一旦发现自己的性.能力较以前质量有所变化,就忧心忡忡:我是不是性.功能减退了?

有些人与之相反,他们并不是不关心自己的性能力,而是由于怕羞心理作怪,不到万不得已之时绝不肯去找医生。而在他们找医生之时,情况已发展到非常严重的地步,治疗起来自然相当困难。

以上两种人在亲身吃了苦头之后,都希望在这方面得到具体指导,以便正确地认定自己的性功能状态。下面我们就提供几条排除心理性性功能障碍后的自我检测标准,可为男性参考。

首先,应注意自己性器官的勃起。年轻力壮者无论何时,一旦对性产生兴趣,阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间,但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者,性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起,有时候不能勃起,或者虽能勃起,但坚持不了多长时间,未到射精时就疲软下来,这就说明你的性功能质量有所下降,但问题不大,可以通过加强锻炼,适当食补或正确的药补,强化心理刺激完全可以再具雄风。如果你发现自己在比较长的一段时间里,从来没有勃起过,这说明问题比较严重,应该到医生那里接受检查后,再采取相应的对策。

其次,你还要注意一下自己性欲产生的方式。对于性欲比较充沛的人来说,每次性生活都是由自己主动促成的。当然也不排除对方主动的情况,但自己都能够积极响应。如果你属于这种情况,就大可不必为自己的性功能担心。有些人在性生活中显得很消极,除非对方主动诱导,否则单方面绝提不起对性的兴趣来。如果你属于这种情况,就说明你的性能力出现了问题,但配合心理医生和男科医生,采取适当的方法,问题就可以解决。还有些人不管对方怎样诱导,也没有那种怦然心动的体会,如无心理障碍就说明问题很严重了,必须找医生进行检查。

此外,你还可以通过注意自己对性的关心程度,来测定自己的性生理和心理是否正常。性生理和心理正常的男性,无论年龄多大,如果见到年轻漂亮的女子,都会有所想像,一见到妻子裸露的肌肤,就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近多么钟情的女性,只能在交谈中感到快乐,从来不会产生性的想像,这就说明他们的性感受开始变得迟钝,需要想办法去提高自己的性兴奋程度。

自测方法:利用阴.茎套环来作阴.茎夜间澎胀试验是目前最有效的办法。性功能正常的男性在夜间尤其是早晨起床时阴.茎会有勃起的现象。阴.茎套环是一个容易因张力作用而破裂的环状物,在睡前将套环套置于阴.茎上,如套环破裂,则表示性功能正常。一般医师建议使用一长条未撕开的邮票在睡前围绕阴茎并在邮票交接处与以黏合,如此可以代替阴茎套环得到相同的实验效果。

2、如何帮老公保持性能力

1、“软”

男人不宜久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上,会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的,阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上,阴囊会因受到挤压而紧贴腿部,不仅会使局部温度升高,还会阻碍局部血液循环,从而影响精子和睾酮的产生。因此,男人千万不要长时间坐在软沙发上,坐40分钟要站起来走一走。

2、“冷”

避免空调冷风直吹。男人的性功能跟季节、气温密切相关,一般来说,在寒冷的环境中,性交功能会下降,表现出“热胀冷缩”的规律。寒冷会使男人的阴茎、阴囊等器官收缩,触觉也会变得不敏感。寒冷还会诱发或加重前列腺疾病,引起早泄、射精痛等不适。所以,男人在寒冷的天气要注意防寒保暖,夏天则要避免空调直吹,以防性爱过程中受凉。

两性保健

3、“热”

谨防高温伤睾丸。睾丸是男性重要的生殖器官,负责产生精子和雄性激素等。睾丸要想正常工作,其温度要保持在35。5℃-36℃。如果周围温度过高,就会影响睾丸的正常功能。因此,男人要少穿紧身内裤、牛仔裤,少泡温泉、蒸桑拿,避免长时间置身于高温环境中,不将电脑放在腿上使用。

4、“潮”

潮湿环境易致病。环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易导致股癣、阴囊湿疹等皮肤病。这些皮肤病会引起局部的瘙痒、皮疹、色素沉着、异味等,严重影响男人的自信和性欲,有的还会引起情侣间的猜疑和矛盾。此外,还可能导致遗精、早泄等。因此,提醒男人在房事前后要正确清洗私处,保持外生殖器清洁、干燥;建议穿单薄纯棉的底裤,并且每日换洗,保持局部的通风透气。

5、“累”

过于劳累不性福。男人在紧张劳累时交感神经处于兴奋状态,会明显抑制性欲和阴茎勃起。肢体劳累势必影响男人在性爱中的表现,让性福指数大打折扣。所以,男性应该合理安排好生活,避免过于劳累。